Venez découvrir le Yoga à Argenteuil. Le cours est ouvert à tous, hommes et femmes, à partir de 12 ans.
Cours collectif hebdomadaire tous les jeudis soirs de 20h00 à 21h15 au gymnase PVC2 : 22 rue de Calais, à côté du collège Paul Vaillant Couturier.
La pédagogie utilisée est basée sur mon expérience (pratiquante depuis l’âge de 13 ans) et ma formation à l’Institut Français du Yoga. Les postures (Asana) sont prises en relation avec la respiration (Pranayama). Le cours comporte environ 1h00 de postures et enchaînements, puis 10-15 min de relaxation – travail sur la respiration.
J’accompagne chaque personne dans la connaissance de son corps pour développer ses capacités physiques, respiratoires et énergétiques, dans le respect de ses possibilités et de son potentiel de progression.
La pratique régulière des Asanas et du Pranayama permet peu à peu de faire évoluer ses capacités tout en favorisant la concentration, l’équilibre et la stabilité psychologique.
Cette connaissance de soi concourre, par l’expérience corporelle, à l’épanouissement personnel et à une approche positive de la vie.
Bonjour !
Vous souhaitez devenir professeur de Yoga et/ou évoluer dans votre vie grâce au Yoga ?
Alors, intégrez ma formation*!
Je suis Mita, professeure de Yoga IFY et formatrice pour adultes, certifiée par la Fédération de la Formation Professionnelle (FFP).
J’aurai grand plaisir à démarrer ma future formation* de professeurs de Yoga, programmée à partir d’octobre 2024, à destination de personnes motivées souhaitant s’engager dans la voie du Yoga !
Suite à ma formation initiale de professeur de Yoga de 400 heures, j’enseigne le Yoga à Argenteuil depuis 2011 et je me forme en continu depuis. J’ai donc à mon actif des milliers d’heures d’enseignement donné, de formations suivies, de supervision et de pratique.
Si vous pratiquez déjà le Yoga et que vous cherchez à évoluer sur les plans physique et mental, vous êtes les bienvenus !
Nous pourrons ensemble, dans un petit groupe, approfondir toutes les dimensions du Yoga. Les contenus et la pédagogie seront au service de votre transformation personnelle progressive et vous permettront d’exercer en tant que professeur de Yoga si vous le souhaitez.
Les outils concrets du Yoga (postures – asana, respiration – pranayama, méditation – dharana-dhyana), ainsi que la philosophie et la spiritualité (Yoga-Sutra de Patanjali), seront étudiés de manière dynamique et approfondie pendant 500 heures sur 4 années, à partir de novembre 2024.
Les spécificités de ma formation* sont qu’elle sera complète, vivante y compris pour la philosophie, et adaptée à vos modes d’apprentissage.
Je suis impatiente d’échanger avec vous pour vous apporter tout élément complémentaire et vous permettre de vivre une merveilleuse expérience humaine au cours de ma future formation* de professeurs de Yoga !
Contactez-moi au plus tôt pour en savoir plus – E-mail de l’association YOGA et CHEMINS de VIE : yogaetcheminsdevie@sfr.fr et/ou tapez mitayogacnv sur internet pour consulter mon blog.
A très bientôt !
*En cours de validation Formatrice IFY – Finalisation prévue début sept. 2024 Photos en illustration prises par moi-même lors de mon séjour dans le Tamil Nadu (Inde) en 2018.
N'hésitez pas à venir nous rejoindre (deux cours d'essai gratuits) !
